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羽毛球是同大自然之间的格斗。打过羽毛球的人都知道这项运动实际上是人们自身与动物的羽毛、风、温度、湿度、光线、等大自然的产物为对手之间的格斗。羽毛球不是简单的运动,只有具备非凡毅力的人才能打好。它的速度可达320-330公里/小时;球的飞 行方向、线路、落点时常变幻莫测,要求运动员的两只脚不停地在本场区内的35平方米的场地内不断地随球奔跑,向前、向后、向左、向右,有时还要同一方向重复奔跑,并边跑边挥动球拍击球,其距离可达3000米以上!
课程类型: 初级:700元/人/20学时;
中级:800元/人/20学时;
高级:900元/人/20学时;
一对一:100元/时
2010广州飞羽暑假羽毛球培训教学简介
1.通过教学,使学生了解和掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术和战术、羽毛球竞赛规则和裁判法,提高对羽毛球运动的认识,培养学生对羽毛球运动的兴趣,养成以羽毛球运动为手段进行身体锻炼的习惯。
2.通过学习,使学生掌握科学的健身方法,培养体育健康能力,全面发展学生的身体素质、增强体质,提高学生的健康水平。
初级班课程安排:*握拍法;*发球与接发球;*高远球;*正反手挑球;*发球后的起动及左右步法;*后场击球的步法;*网前球的基本步法;*综合训练。(仅供参考,具体上课进度以教练安排为准)
提高班课程安排:根据每个学员的具体情况进行训练,接杀球,杀球,网前高级技术,后场被动过渡技术,反手专题技术,高级吊球等。(仅供参考,具体上课进度以教练安排为准)
预定培训地点:广州东站军体院、天河客运站、东圃、东胜、江燕、华师、广技师、水荫路的金羽